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lunes | 01.06.2009 Actualizado: 05:51
Aumentan casos de tendinitis por abuso de mensajes de texto
El envío excesivo de los mensajes de texto a través del teléfono celular y el uso continuo de los dispositivos de los videojuegos, es una de las principales causas de tendinitis en los pulgares entre los jóvenes, según informó la Asociación Argentina de Cirugía de la Mano (Asacim).
"En el último año, las consultas que se reciben en los consultorios de jóvenes con dolores en la base del pulgar llegan a ser entre dos o tres por semana", dijo Adriana Pemoff, presidenta de Asacim. En esas consultas, la mayoría de las preocupaciones son dolores intensos y tendinitis, "con su consiguiente pérdida de fuerza en los dedos", dijo la médica.
La tendinitis es la inflamación de los tendones, que son cuerdas fibrosas y gruesas por las que los músculos se insertan en los huesos. La función de los tendones es transmitir la fuerza generada por la contracción muscular para el movimiento de los huesos.
Carlos Eugenio Martínez, médico integrante de Asacim, precisó que "de las consultas por tendinitis y otras patologías asociadas, el 15% es por el mal uso de aparatos electrónicos. Entre los jóvenes, la tendinitis en los pulgares ocasiona una leve afectación articular y, entre los mayores de 45 años, el cuadro no es de rápida recuperación y va motivando un progresivo desgaste de la articulación base del pulgar".
Como en casi todas las afecciones, los especialistas sostienen que es importante detectar los problemas a tiempo antes de que se agudicen y sobre todo, no minimizar los efectos de prácticas que se hacen cada vez más esenciales a la vida cotidiana. Pemoff explicó que "algunos inconvenientes de la mano pueden prevenirse si cambiamos ciertos hábitos". En este sentido, dijo que lo indicado es buscar un asiento con un respaldo confortable y sostener el teléfono móvil con ambas manos, a 15 centímetros de los ojos.
Además, se recomienda que no hay que responder los SMS (por sus siglas en inglés Short Message Service) con la espalda encorvada y la cabeza inclinada hacia abajo por más 10 minutos. El especialista estimó que "una terapista de mano puede reeducar la posición de las manos en el teléfono y por supuesto, hay que tratar de medir la frecuencia e intensidad del uso de los aparatos, para no perjudicar a los dedos de la mano".
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