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jueves | 08.05.2008 Actualizado: 10:30
La importancia de cuidar los pies al hacer deporte
Al hacer ejercicio, nuestro cuerpo produce transpiración y el calzado deportivo cerrado hace que esto afecte la zona más vulnerable al contagio de los hongos: los pies.
La micosis (infección producida por los hongos) que causa picazón y ardor, se desarrolla en ambientes cálidos y húmedos. Compartir el vestuario hace que el contagio sea aún más fácil. La susceptibilidad a la infección aumenta en situaciones de poca higiene y si hay lesiones en la piel. Por esto, en el gimnasio, es importante cuidar los pies, sobre todo entre los dedos y las uñas.
Lo mejor para tratar los hongos una vez que aparecen es utilizar productos en crema, que actúan en la zona afectada ofreciendo rapidez en el tratamiento de los hongos, eliminando las molestias.
Para prevenir la aparición del pie de atleta, lo mejor es utilizar regularmente polvo antimicótico que ayuda a mantener los pies limpios y sanos.
"Los especialistas en productos para el cuidado y terapia de la piel, conocemos la importancia del cuidado de los pies a la hora de hacer deporte. Sabemos que un problema tan frecuente como el pie de atleta, requiere una solución inmediata. El 90% de las micosis comienzan en los pies y por esta razón le damos una valoración especial al tema y le brindamos una efectiva solución. Cuidar los pies y mantenerlos sanos es importantísimo, sobre todo en esas situaciones cotidianas en las que se encuentran más vulnerables", sostiene Natalia De Rosa, gerente de Producto de Piecidex de Laboratorios Andómaco.
TIPS PARA NO DESCUIDAR LOS PIES
* Mantener la piel seca y limpia.
* Secar completamente los pies, especialmente las áreas de pliegues antes de ponerse el calzado deportivo.
* No compartir la toalla en los vestuarios y utilizar ojotas en el caso de utilizar la ducha.
* Que tus medias deportivas sean de algodón te ayudará a evitar humedad en los pies.
* Utilizar polvos antimicóticos como medida preventiva en caso de que la persona sea propensa a este problema o tenga una exposición constante a áreas en donde se sospecha su presencia.
* Rociar los pies con spray antimicótico, además de ser preventivo, refresca los pies.
* Desinfectar el calzado con regularidad. También ayuda utilizar polvo antimicótico en el calzado.
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