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jueves | 15.05.2008 Actualizado: 12:01
La piel requiere el doble de protección en invierno
En los meses fríos, hay que hidratarla el doble
Las bajas temperaturas afectan negativamente a la piel pudiendo alterar su función de barrera de protección. Para que esto no ocurra, durante los meses de invierno hay que brindarle una hidratación rápida y duradera, aumentando la capacidad de la piel de retener agua.
La piel es el mayor órgano del cuerpo humano, constituye una barrera de protección para el organismo y al mismo tiempo actúa como sistema de comunicación con el entorno.
"La piel cumple múltiples funciones y una de ellas es la de barrera; pero no actúa como una barrera impermeable como se pensaba tiempo atrás, sino que es dinámica y va modificándose y adaptándose de acuerdo al estado general del organismo y a las circunstancias del medio ambiente que lo rodea. La piel tiene además una función inmunológica muy importante, y es el órgano que mantiene la vida de relación por excelencia ya que es el primero que conecta a la madre con el hijo" explica la doctora Carla Castro, médica dermatóloga.
Los principales factores asociados al invierno que afectan de forma negativa a la piel son el frío, el viento, la humedad, los cambios bruscos de temperatura ambiental (contrastes de frío y calor) o la sequedad producida por algunas calefacciones con excesivo calor, principalmente las de aire caliente. Todo ello provoca una gran deshidratación además de alteraciones cutáneas que se traducen visualmente en una piel seca, descamada y fisurada, que a largo plazo lleva un envejecimiento mayor de la piel y a tener una barrera hidrolipídica afectada que deja la piel más vulnerable.
Durante los meses de frío hay que hidratar adecuadamente todo el cuerpo, pero especialmente la cara y las manos, ya que son las partes más expuestas a bajas temperaturas.
Para asegurar la capacidad protectora de la piel, es fundamental conservar su integridad, por lo que es importante mantener una piel saludable. Para esto, la piel requiere de ciertos cuidados, como la adopción de una rutina diaria de limpieza y humectación, que ayudan a conservarla limpia, suave y saludable.
Una rutina para mimar la piel
* Por la mañana, realice una limpieza facial una loción limpiadora acorde a su tipo de piel.
* Para su baño o ducha diarios utilice, por lo menos dos veces por semana, utilice un gel exfoliante.
* Durante el día y/o luego del baño o ducha, una emulsión humectante o ultra humectante, de acuerdo a las necesidades de su piel. Realizar esta tarea mientras la piel está todavía húmeda ayuda a retener esta humedad.
* Por la noche realice una nueva limpieza facial con la loción limpiadora y luego hidrate la piel con una crema humectante.
Es importante que como parte de la rutina, se controle además, cualquier cambio de coloración, manchas o cambio del tamaño o forma de los lunares, que puedan aparecer a lo largo del tiempo, ya sea por la edad, el sol u otros factores que los provoquen. Frente a cualquier cambio extraño, es el dermatólogo el médico especialista encargado de cuidar y devolverle la salud a la piel.
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