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La Navidad está a la vuelta de la esquina y con ella llegan las interminables comilonas familiares y los excesos. Es inevitable no comer más de la cuenta durante las fiestas, hecho que traerá consecuencias negativas a nuestro cuerpo. Anahí Heded (M.N.7618), experta en nutrición y cocina, nos da algunos consejos para que este año lleguemos perfectas a la Navidad y sepamos cómo afrontarla sin “pecar” más de la cuenta.
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