Crece el fenómeno de la vida sana en parques de la Ciudad

Ligado a los riegos que implica el sedentarismo para la salud, y también a un aprovechamiento cada vez notorio de los espacios verdes, el “verano en casa” tiene un nuevo protagonista: actividad saludable al aire libre, una movida que ya engancha a más de 400 vecinos por día en los diferentes “gimnasios gratuitos” que desde fines del año pasado funcionan en plazas y parques de la Ciudad.

En ese terreno también sigue prendiendo fuerte el footing, que copa las principales ramblas y tiene circuitos exclusivos en varias plazas. Con la “pista” de 32 entre 6 y 2 a la cabeza -donde cada tarde desembarca una verdadera multitud- la práctica ya es un clásico platense.

Con todo, ahora se estima que son más de 400 los platenses que hacen actividad física de lunes a viernes en los espacios públicos de la Ciudad en el marco de un programa que impulsa la Comuna y que ofrece la posibilidad de acceder gratis a profesores de gimnasia, baile y yoga, además de recomendaciones para una alimentación saludable.

La iniciativa en cuestión, que tiene como finalidad promover una vida sana y brindar un lugar de esparcimiento y deporte en los espacios verdes de La Plata durante el período estival 2012, “fue bien recibido por los vecinos platenses y en el primer mes fue sumando gente paulatinamente. Ya tiene 400 vecinos por día que disfrutan de la vida sana en los distintos espacios recreativos y sigue creciendo con el paso de las jornadas”, apuntaron en la Comuna.

Las actividades se desarrollan en seis espacios públicos en forma simultánea de lunes a viernes de 18 a 21, en bloques horarios de una hora, para que todos tengan la posibilidad de asistir, se apuntó.

LOS LUGARES

Las sedes en las que se desarrolla el programa son: República de Los Niños; Parque Juan Vucetich (San Martín); Plaza Moreno; rambla de 32 entre 2 y 6; rambla de 14 y 32; rambla de 9 y 72.

Cada uno de los lugares cuenta con la presencia de un profesor de educación física para el dictado de clases aeróbicas y actividades orientadas al deporte.

Desde esta semana, en el Parque San Martín se le agregan quince minutos de yoga para los que participan de las clases y también se entregan en este y en el resto de los escenarios del programa un libro con buenos hábitos de alimentación. También se le suma a la propuesta clases de baile en distintos ritmos musicales para llevar a cabo clases de aeróbic.

También, la subsecretaría de Salud dispuso un espacio donde brindará información sobre problemáticas referidas a la estación estival, golpes de calor, hidratación, alimentación saludable, control de la presión arterial, y demás, según se informó.

Con todo, la Ciudad cuenta con 40 kilómetros de sendas aeróbicas hechas con conchilla que absorbe el microimpacto de las rodillas y evita posibles lesiones. Además, en las plazas y parques hay módulos hechos con estructuras de hierro en los que puede leerse la forma de utilizarlos.