Casi 6 de cada 10 platenses llevan una vida sedentaria

Cada fin de semana o cuando baja el sol durante los días de la semana, cientos de corredores inundan las plazas y parques de la Ciudad. La inscripción en los gimnasios locales viene creciendo desde el año pasado y los centros de pilates o los clubes con pileta de la región parecen incorporados al paisaje urbano con el mismo furor que el paddle en los años 80. Sin embargo, nada de eso parece ser suficiente para revertir una tendencia arraigada en la mayoría y que crece en todo el mundo. A los platenses, como al resto de los argentinos que habitan centros urbanos, no les gusta moverse: según los últimos informes, seis de cada diez personas de nuestro país no realiza ninguna actividad física.

Lo dicen estudios recientes de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), los cuales sostienen que más del 50% de la población mundial vive en ciudades y, en consecuencia, reduce la actividad física, consume alimentos procesados con muchas calorías y menos frutas y verduras frescas. En la Argentina, concretamente, la cantidad de gente que no hace ejercicio trepó del 46,2 al 54% entre 2005 y 2009. Además el sedentarismo entre las mujeres se incrementó del 47% al 58,5%, mientras que en el mismo período el porcentaje de obesidad aumentó del 13,9% al 17,1%. Esto implica que casi 2 millones de mujeres realizan menos actividad física y más de 500 mil tienen problemas de obesidad.

Las cifras entran en sintonía con las reveladas por la última Encuesta Nacional de Factores de Riesgo (ENFR) realizada en 2009 por el Ministerio de Salud de la Nación en todo el país, en la que se entrevistó a 19.704 mujeres mayores de 18 años, y a 15.028 varones.

"El sedentarismo es un drama de estos tiempos", sostiene Diego Bares, especialista en clínica médica y uno de los referentes a nivel local sobre afecciones del corazón. Según el especialista, "que casi el 60 por ciento de la población argentina sea sedentaria no es un dato menor, y esto es un problema que afecta básicamente a centros urbanos como La Plata, donde estas cifras se corresponden con la realidad y donde el sedentarismo y una mala calidad de vida repercuten directamente en lo que llamamos patologías cardiovasculares".

La inactividad física, según el informe de la OMS, está cada vez más extendida en muchos países, y ello repercute considerablemente en la salud general de la población mundial y en sus factores de riesgo, como la hipertensión, el exceso de glucosa en la sangre o el sobrepeso. Se estima que la inactividad física es la causa principal de aproximadamente 25% de los cánceres de mama y de colon, 27% de la diabetes, y aproximadamente un 30% de las cardiopatías isquémicas.

Según la OMS, además, la inactividad física es la cuarta causa de muerte por enfermedades no transmisibles (ECNT) en todo el mundo (cardiopatías, accidentes cerebrovasculares, diabetes y cáncer) y contribuye a provocar más de tres millones de muertes evitables cada año y está relacionada directamente con la presión sanguínea alta, niveles elevados de colesterol y glucosa como así también en la obesidad infantil y adulta.

"Las patologías cardiovasculares responden a lo que los norteamericanos suelen llamar enfermedades culturales -explica Bares-, es decir aquellas ligadas directamente a los hábitos cotidianos. Por eso vemos que en nuestra región el problema crece entre los jóvenes. En las escuelas primarias es cada vez más común identificar poblaciones de obesos. Son chicos que responden a la típica cultura de comer mal y pasarse todo el día jugando a la play. El drama será cuando esos chicos sean grandes".